Kranio v Brně
Pracuji s dotekem, jeden na jednoho a pomáhám druhým ucítit tu svou vlastní pravdu. Objevit ji v sobě a prožít ji na vlastní kůži.A to slova nepotřebuje. Prožitek, vlastní zkušenost, to je velmi silné, osobní a vlastně tiché.
Neobrací se to ven, aby všichni viděli, chápali, ale obrací se to dovnitř, aby ten jeden daný člověk pocítil sám sebe, svou podstatu, všechno, co mu tělo i Duše chtějí ukázat k pochopení.
A aby se konečně setkal se svou božskou částí.To je to, co dělám já.
Kranio (CST) je
O umění přijmout, procítit a nechat jít.
O setkání se sebou samým v nejčistší čirosti.
O učení se prožívat naplno a naplno se umět cítit. Fyzicky, emocionálně i duchovně a nebát se toho.
Jde o to chtít se poznávat, přijmout se se všemi traumaty, které konečně mohu nechat jít.
Dovolit si to - dovolím si podívat se na to a pustit to.
Kranio umí mít velkou hloubku, když se nebojíš, neočekáváš, ale otevřeš se všemu... v lásce a ve spojení se sebou sama.
Ceník
Základní ceník
1100 Kč/70 min., pro děti od 0 do 10 let cena 600 Kč (individuálně). (Co se týče ošetření dětí, přečtěte si info na konci této stránky. ;-) )700 Kč/40 min. Tato varianta je hlavně pro ty, kteří si nemohou dovolit cenově nebo časově klasické kranio. Objednávky na kratší verzi nejsou v rezervačním systému, je potřeba se domluvit osobně - emailem nebo sms.Víkendová cena: 1600 KčCena, když jedu za vámi (domů či do firmy), je základní částka + cesta (8 Kč/km).
Zvuková harmonizace
Nově si teď můžete kranio užít o něco déle a prohloubit zážitek díky zvukové harmonizaci.Běžně používám na konci každého krania zvuk tibetské mísy (cca 3-5 min), i přesto se nikomu nechce vstávat a ještě by rádi chvíli relaxovali. Protože od léta (2023) jsem začala dělat Rituál Shiijah, kde právě pracuji hodně se zvukem, napadlo mne zvuk použít i zde, po kraniu. Přidat klientům ještě čas navíc (15-20 min., dle domluvy) a vyladit tak tělo ještě skrze zvuky. Použít mohu tibetské mísy, dešťovou hůl, chřestidlo, kalimbu, nebo šamanský buben (ten dle domluvy, ještě je potřeba dovysvětlit). Brzy snad přibudou další nástroje. :-)Cena za toto zvukové doladění by byla +200 až 350 Kč k základní ceně.
Kombinace
Ke kraniosakrální terapii si můžete za 300 Kč připlatit masáže dlaní technikou AromaTouch™. Nebo tělové a ušní svíce, cena za jednu aplikaci 150 Kč. Je potřeba to nahlásit dopředu ohledně přizpůsobení času (třeba do poznámky u rezervace).Můžete také zkombinovat kranio s:
- AromaTouch™ technika
- Ajurvédskou masáží hlavyTerapie se vzájemně úžasně podporují a propojují. Účinek se poté zesiluje.Cena za kombinaci 1.600,- Kč (neplatí o víkendu). Kombinace: CST+AT nebo CST+ajurvédská
AromaTouch™
AromaTouch™ je jednoduchá ale velmi efektivní metoda, která přináší hluboké a dlouhodobé účinky.
Ajurvéda
Starověká indická technika harmonizace těla i duše.
Kraniosakrální terapie 5 terapeuty
Toto je další možnou technikou v rámci CST. Zde se provádí unwinding, kdy jedna z nás pracuje na hlavě a další 4 na končetinách. Vnitřní kontrolor tu nemá moc šanci mít pod kontrolou 5 lidí a proto tělo může udělat přesně to, co potřebuje pro maximální uvolnění a úlevu. Tato technika je zcela jiná od běžného ošetření a jde natolik do hloubky, že má dojezd až půl roku. Je to také jedinečná technika, kterou v rámci ČR (co víme) zatím nikdo jiný neprovádí. Já mám to velké štěstí, že se scházíme pravidelně s mými kolegyněmi a tuto metodu jsme začali nabízet i veřejně. Pokud máte zájem, napište mi. Podmínka: alespoň 3 ošetření běžnou CST od jedné z nás pěti.
Cena 4 200 Kč
Prosím, pokud je to možné, noste hotovost co nejpřesněji, děkuji za pochopení. Případné slevy, jako např. dárkové poukazy, se nesčítají.
Připravte si zhruba 70 min času - 10 min něco málo k teorii, dotazům, zážitkům atd.; max. 50 min terapie; 10 min odpočinek po terapii. Za každou započatou čtvrthodinu navíc si účtuji 200 Kč.
Adamov:
Pouze dle domluvy.Ošetření dítek:
U dětí je kranio-sakrální terapie samozřejmě také skvělá věc. Ale terapie u nich je jiná, než u nás dospěláků. Trvá podstatně kratší dobu.
Propojení/spojení dítě-rodič
Dnes už víc a víc lidí VÍ, že naše děti jsou nám tím nejdokonalejším zrcadlem.A čím menší dítě, tím citlivěji reaguje na naše PODVĚDOMÍ. Protože má své "kanály" ještě čisté.Ne na to, co rozumem chceme dítěti předávat (vychovávat).Ale na naše vlastní vnitřní vzorce, programy a nastavení. A na tom, jaký vztah máme sami k sobě a jaký vztah máme mezi sebou jakožto rodiče.Naše děti načítají naše emoční tělo. Jsou v tomto mnohem citlivější, než my obrnění zanesení dospěláci.Konečně už i věda toto napojení a načítání potvrzuje, ač u nás v ČR se značným opožděním a stále ještě se špetkou skepse.Věda nevěda, praxe se tím nemění.Je to hlavně zpráva pro ty z vás, kteří se mi objednáváte na kranio s dětmi. S těmi malinkými, či s miminky.Ano, lze s nimi pracovat, ALE opravdu vřele doporučuji začít u sebe. Jde to totiž mnohem rychleji, je to efektivnější.Dítě je "jen" jakousi projekcí toho, co máte uvnitř v systému, viz výše: vztah k sobě, vztahy v sobě (tím myslím hlavně vztahy vnitřního dítěte) a vztah s partnerem/partnerkou.A odtud svému dítěti pomůžete mnohem víc.
Podmínky zrušení rezervace
Prosím objednávku berte závazně, omlouvejte se z domluvené schůzky co nejdříve.Při zrušení objednávky méně než 24 hod. před, se platí storno poplatek 50 % ceny.Děkuji vám za pochopení a respektování, vážím si svého času stejně tak jako vašeho. ❤️
Moje vzdělání
Kromě výcviku, který měl 3 úrovně se samozřejmě vzdělávám i nadále, protože kranio je nejen technika, ale i filosofie - obsahuje spoustu informací, praktik a technik, různá zákoutí a hloubky, takže je pořád co rozvíjet. Veškeré praktické i teoretické vzdělávání jsem absolvovala ve Zlatém klíčku v Brně, kranio praktikuji od poloviny roku 2016.
Rok | Kurz |
---|---|
2016 | facilitátor kraniosakrální terapie I |
2016 | facilitátor kraniosakrální terapie II |
2017 | facilitátor kraniosakrální terapie III |
2017 | pánevní dno I |
2017 | pánevní dno II |
2017 | hrudník I |
2018 | hrudník II |
2018 | mozek+lebka |
2019 | unwinding (odmotávání) |
2019 | základy viscerální techniky na vnitřní orgány |
2021 | bioenergetika (5 obranných struktur) |
2022 | hormonální systém a žlázy I |
2022 | hormonální systém a žlázy II |
2023 | dech v jeho přirozenosti |
2023 | trávicí soustava I |
2024 | detoxikace (játra, žlučník) |
2024 | jizvy |
Co je to kranio-sakrální terapie (CST)?
Celostní metoda
Za tímto zvláštním názvem se schovává úžasná celostní metoda, která pomáhá tělu ve velmi širokém pojetí. Co je na ní tak kouzelného? Že vás propojí se sebou samými na fyzické, psychické i duchovní rovině.
Miliony příběhů
V našem těle je uloženo tisíce, možná miliony příběhů. Našich vlastních zážitků, spousta informací v každičké buňce našeho těla.
Dobrodružství
Některé jsou příjemné, jiné těžké. Jedny vyprávějí dobrodružství, druhé nesou velkou radost, jiné jsou plné strachu. Rozmanitost v podobě pocitů a emocí je obrovská.Tyto příběhy žijí s námi a některé jsou předávány dál - našim potomkům.
Nechat odplynout
A naše tělo na ně reaguje také. Podle toho, jak jednotlivý příběh vnímáme (podvědomě, vědomě nebo nevědomě), podobně ho vnímá i naše tělo.Co takhle ty nepříjemné, ty těžké informace, které se často proměňují v bolestivé problémy, nechat odplynout? Pomoci tělu, aby je uvolnilo a ponechalo si to příjemné?
Jak?
Působí se zde jemným, někdy sotva citelným, tlakem či pohybem na určitá místa na těle, která si tělo samo určí. Tím se mu pomáhá uvolnit i hluboko schované bloky (po nemocech, úrazech, operacích ale i z psychických traumat). Tyto bloky totiž působí potom různé bolesti a mohou rozvíjet další zdravotní problémy (bolesti zad, hlavy, kloubů, zubů, orgánů atd.). Kranio-sakrální terapie postupně tyto bloky uvolňuje a probouzí v těle samo-ozdravnou činnost, kterou máme všichni.
Nejčastější vaše dotazy
Často se mě ptáte, co vše jde skrze kranio/access bars docílit. Kolik je potřeba terapií. Někdo má dokonce očekávání, že ke mě přijde, já něco udělám a dotyčný odejde jako vyměněný, co nefungovalo, bude fungovat.
Pak se často po terapiích ptáte, co mi vaše tělo řeklo, co jsem cítila - pořád se potřebujeme spoléhat na ostatní...
Já k tomu řeknu toto: To, jak efektivní terapie bude, to záleží především na vás samotných. Záleží na vašem přístupu, na vaší práci se sebou, na tom, co nosíte v hlavě za myšlenky, vzorce a programy. Co děláte pro změnu každý den. Když přijdete s jakýmkoli problémem, tak záleží na jeho příčině. Také zda příčina trvá, nebo už je zde jen následek. Každá celostní terapie, ať jde o cokoliv, funguje velmi individuálně, je pokaždé jiná a ovlivňuje ji spousta faktorů.
Ten nejsilnější faktor jste především vy sami, váš rozum, intuice, citlivost, přístup k sobě sama, životu i k ostatním.
PS: moje zodpovědnost je, abych svůj díl práce odvedla co nejlépe, tzn., abych "naslouchala" vašemu tělu a nechala se jím vést, tím se může uvolnit a změnit to, co vaše tělo uzná za nejefektivnější a nejideálnější.
Jak CST probíhá?
Terapie probíhá v leže na zádech, v oblečení, ve kterém přijdete (doporučuji proto volit co nejpohodlnější). Nutné to ale není, z různých zdravotních důvodů lze provádět CST i v jiných polohách. Jde o jemnou techniku, tzn. že se vás budu dotýkat na určitých místech na těle, počínaje patami. Jde opravdu o jemný dotek, žádné silné tlaky z mé strany nejsou prováděny. Věnuji se postupně patám, křížové kosti a kostrči, kyčlím, pánevnímu dnu, oblasti břicha a hrudníku, krku a hlavě. Za prvních pár terapií se nedostávám ke všem místům, řídím se vaším tělem a tím, co zrovna potřebuje pomoci řešit.
Kolik terapií je třeba podstoupit?
To se nedá určit. Všeobecně nelze provést všechny techniky během jedné terapie. Technik je spousta, vychází na několik terapií. ALE... Každý je jiný, každý má jiný životní příběh, každý reaguje jinak. Nedá se tedy ani předem určit, kolik terapií bude potřeba. Dobré je vnímat své tělo a řídit se tím, co potřebuje, tím, jak to vy sami vnímáte. Také záleží na tom, co všechno víte, že máte zablokované. Já osobně dostávám kranio jednou za měsíc. To mi vyhovuje. A jak dlouho to takto chci praktikovat? Nemám v plánu s tím hned tak skončit ;-). Zatím mi to tak vyhovuje, pomáhá, zrelaxuje a zregeneruje. Řešit je stále co, vždy se objeví něco nového.
Proč kranio není masáž?
Ač se často o kraniu mluví jako o masáži, masáž to není. Představte si masáž jako např. článek v časopise na nějaké téma. V článku je dané téma popsáno od A do Z a končí koncem článku. Článek může být zajímavý, hodně vám může dát, ale nemá pokračování. Ale můžete si přečíst článků kolik chcete.
Terapii si představte jako knihu. Kniha se spoustou kapitol, rozdělených do jednotlivých částí. Kolik kapitol, kolik částí si budete věnovat a jak/kdy tato kniha skončí, záleží jen na vás.
V tomto případě tedy když přijdete na jednu terapii, je to jako přečíst jednu kapitolu v knize a těchto kapitol je opravdu hodně. Tím nechci říct, že už pak musíte doživotně chodit na kranio. Terapií a možností "jak číst tuto knihu" je nespočetně. ;-)
No a technicky: Je to úplně jiná technika, úplně jiná práce s tělem než při masáži. Pracuje se zde primárně s kraniosakrálním rytmem a s tím, co si tělo žádá, přesněji řečeno, co moudrost těla ukáže v tom tady a teď. Dělá se přes oblečení. A nespadá pod masáže ani "byrokraticky".
Kranio vs. reiki
Ač se tato terapie nápadně podobá postupu u reiki, tak ani s tím si ji nepleťte. Kranio-sakrální terapie je zkrátka jemná technika, kdy dochází k jemným dotekům terapeuta, který vyvíjí jen lehký tlak, tak jak to zrovna tělo potřebuje. Ani zde neprobíhá to, co u reiki, kdy se ani dotýkat nemusíte a záměrně používáte energii z Univerza, která proudí skrze terapeuta reiki ke klientovi. Kranio pracuje úplně jinou metodou.
Jak to funguje?
Na to se dá těžko odpovědět v pár větách. Proto si s každým klientem dávám více času, než jak jste zvyklí např. na masážích, kam přijdete, svléknete se, dostanete masáž, obléknete se a jdete. Každý navíc reaguje jinak, každý prožívá jiné pocity. Takže terapie sama o sobě trvá 50 minut, ale dalších cca 20-30 minut máme na povídání. Pro technickou odpověď mrkněte na video v kategorii "o terapii".
Může mi být po CST zle či hůř?
Ano, může. Proč to tak je, krásně vysvětluje sám zakladatel CST Dr. Upledger: "Je zde mnoho důvodů pro tento poošetřovací stav. Jedním z nich je to, že tělo si znovu promítá předchozí traumata a poranění, která se uvolňují z tkání, což může trvat i několik dnů. Jiný důvod je ten, že znecitlivělá místa přicházejí k životu a stávají se citlivějšími. Dále pak to, že se tělo přizpůsobilo některé špatné funkci. Když odstraníme adaptaci, jak se dostáváme blíže k jádru problému, potlačená bolest vyplave napovrch. Bolest je pocit. Když se v pacientovi probudí naděje na korekci určitého problému, zesílí naše podvědomí tuto bolest, abychom nepřestali s terapií dříve, dokud není problém vyřešen. Je mnoho různých důvodů pro zhoršení symptomů při pozitivním ošetřování."
Co znamená konkrétní bolest či nepříjemné pocity? Kde je původ a co mi chce říct?
To se někdy ukáže hned a jindy na to budete přicházet pěkně dlouho. Je to opět zcela individuální. Také záleží na původu problému, jestli jde o velké trauma hluboce potlačené a třeba hodně staré. Někdy to vyskočí rychle jen jako pouhá vzpomínka nebo můj nějaký "obraz" v mysli, ale také to často bývá detektivní práce, kterou je také dobré podpořit i jinými praktikami/terapiemi. A co se u CST doporučuje je, aby to člověk pořád nepitval. Ono to všechno přijde v ten nejlepší vhodný čas pro vás. A co chce bolest říct? Jak psal už Dr. Upledger - bolest je pocit. Tělo to nevnímá jako špatné nebo dobré, tělo tím s námi komunikuje. Hlásí - něco je špatně, něco změň. A protože člověk jako celek je složen z fyzické části, z psychické a duchovní, tak ona bolest může pocházet od kterékoli části naší bytosti. Je potřeba to proto řešit celostně. A to se mi právě na kranio líbí, protože je to celostní metoda.Někdy také začnete s řešením někde úplně jinde a vyřeší se i zdánlivě nesouvisející věci. Zkrátka stejně tak, jako to funguje v CST (kdy vám sáhnu na paty a vy cítíte např. tlak v hlavě) tak to funguje i v psychických a v duchovních záležitostech. Jako kruhy na vodě. Vše propojené se vším, jak uvnitř tak vně. ;-)
Mohou CST absolvovat i těhotné, děti, staří lidé či nemocní?
Ve většině případů je odpověď ano. Kraniosakrální terapie nemá mnoho kontraindikací. Jinak se ale provádí u malinkých dětí či miminek, jinak se provádí těhotným, jinak třeba lidem s vysokým/nízkým tlakem nebo osteoporózou. Kdy se CST rozhodně nedoporučuje je po těžším úrazu (zlomeniny, otřes mozku, krvácení do mozku apod.). Zde se čeká minimálně tři měsíce. CST se neprovádí lidem, kteří mají nádor na mozku. Individuálně se přistupuje v případě, že má klient za sebou nějakou operaci. V ostatních případech se nejdřív vždy ptejte na ten váš konkrétní, abyste měli jistotu.
Mám se na terapii předem nějak připravit? A co po ní, je třeba nějaký zvláštní režim?
Pokud chcete, aby kranio-sakrální terapie opravdu byla na 100% vaším tělem využitá, tak je pár doporučení, kterými můžete podpořit vaše tělo a usnadnit mu tak "práci". Doporučení: více pít jak před tak i po (čistou vodu). V daný den jíst lehká jídla. Naplánovat si více volnější den, po terapii ideálně už nedělat nic, co vás zatěžuje fyzicky i psychicky. Také se nedoporučuje pití alkoholu a řízení auta těsně po terapii. Je lepší s řízením počkat cca 30 minut. Alkohol si ponechte nejdříve až na další den, ale protože tato terapie ještě pár dní doznívá, můžete si na něj počkat i pár dní. Tato doporučení jsou "jen" doporučení, pokud je nebudete dodržovat, neznamená to, že terapie nebude mít žádný účinek. Jen tento účinek nemusí být tak efektivní.
Stačí mi jedna terapie?
Tato otázka souvisí s otázkou Kolik terapií je potřeba. Tam je první část odpovědi. Druhá část mojí odpovědi je, že záleží, jak moc to se sebou myslíte vážně. Pokud chcete jít opravdu do hloubky, odstraňovat všechny své bloky, pracovat se sebou na sobě, tak to říkám narovinu, že jedna terapie je jako zrnko písku v poušti. A ta ostatní zrnka jsou nejen kraniosakrální terapie, ale spousta dalších věcí, které se sebou můžete dělat. Když někdo přijde na zkoušku, že má nějaký akutní problém a očekává, že za jednu terapii bude vyřešen, a poté, když tak není a už se nevrátí, je to jako odejít od načaté práce. Ano, kranio není všespásné a zázračné, nenapraví všechno, ale také potřebuje svoji trpělivost. Někdy tělo potřebuje víc péče, aby uvolnilo to, co je třeba.
Určitě je fajn přijít i na jednu jedinou terapii, i to udělá své. Ale je to tak trochu jako rozehrát hru a po prvním gólu odejít s pocitem, že jsme už vyhráli :-).
Když se rozhodnete absolvovat terapií víc, přichází otázka jak často? A tady už záleží opravdu čistě na vás. Ze své zkušenosti vím, že čím delší interval (rok a víc), tím méně vnímám, že už se s tělem pracovalo. Interval do jednoho roku (jednou za měsíc, za dva, za tři atd.), tam to jde už poznat a terapie se posouvá. Já osobně chodím jednou za měsíc.
Očekávané ale i nečekané pozitivní změny:
Tak třeba mému manželovi začaly růst, a opět se kudrnanit vlasy. ALE HLAVNĚ - srovnala se jeho štítná žláza (snížená funkce, na kterou bral už i hormony).
Další klientka přišla o své hlasy, které ji celý život nepříjemně "doprovázely".
Klientka s roztroušenou sklerózou už po první terapii šla po letech se svými dcerami na koloběžky.
Potvrzeno lékařem: můj původně slabý oční nerv, kvůli kterému jsem už přes tři roky ostře sledovaná, se zlepšil. Stejně tak slabá sítnice a velký oční tlak. Také ten klasický - krevní tlak, se mi z nízkého dal do normálu.
Nedávno za mnou přišla klientka po termínu porodu, protože jí lékaři stanovili termín vyvolání, kterého se nechtěla dočkat... Po terapii jsem ještě jejímu partnerovi ukázala dvě techniky, aby mohli CST posilnit ještě i doma. Do dvou dnů bylo miminko na světě - samozřejmě bez vyvolávání.
Dva dny trvalo moje uzdravení lehce natrženého krčního svalu a vybočení krční osy. Odhad lékařky na dobu akutní léčby byl tři týdny a poté další rehabilitace, ke kterým už samozřejmě nedošlo. Překvapení i pro mě :-)
Vaše reference:
Absolvovala jsem již několik ošetření u paní Marušky. Je to pro mě velice zajímavá zkušenost - já sama jsem fyzioterapeutka, a to jak pracuje kraniosakrální terapie do hloubky s měkkými tkáněmi nemá v klasické fyzioterapii srovnání. Uvolnili se mi v těle oblasti, které jsem měla ztuhlé v důsledku úrazů při sportu, spousty let. Ani jsem nevěřila, že je to možné. A vnímám velký pozitivní posun ve své psychice - celkově jsem uvolněnější, klidnější. Jsem zvědavá, kam dále se ještě díky kraniosakrální terapii posunu. Děkuji! Jarmila
U Marušky na kraniosakralní terapií jsem byla už dvakrát. Vždy jsem se cítila příjemně a hlavně v bezpečí. Maruščin citlivý a klidný přístup navozuje klid a jemně otevírá témata, která jsou uložena někde uvnitř v těle a je potřeba je vyřešit. Po terapii se cítím vždy zklidněná a vyrovnaná. Maruška je citlivá, empatická bytost, které chci tímto způsobem moc poděkovat. Pavlína
sms, která došla týden po terapii od Adama: Ahoj, ty účinky poslední terapie mi dojížděly takovou relaxací snad až do dneška a celý večer po tom jsem měl pocit obrovské uvolněnosti, ale zároveň fakt úplně neuvěřitelnou schopnost koncentrace (nikdy se mi auto neřídilo líp, jak když jsem jel z terapie). Prostě maximální koncentrace kombinovaná s maixmalní uvolněnsotí mysli. Fakt zajímavý a i pro mě silná zkušenost.
Musím Vám moc poděkovat za masáž, cítila jsem se poté velice dobře a celý víkend jsem odpočívala a spala jako miminko :) moc děkuji i za přístup a povídání si :) moc ráda přijdu zase znovu až si tělo o masáž řekne :) Mějte se moc hezky Martina
Láskyplná, moudrá péče Marušky je úžasnou relaxací, péčí o tělo a duši. Maruška má vždy čas mě vyslechnout, pomoct mi posouvat se dál a vzhledem k tomu, že je nohama na zemi a má spoustu zkušeností z vlastního života i z praxe s klienty, je pro mě každá návštěva výborným doplňkem k práci na sobě a utváření si vlastního života. Děkuji Maruško za Tvůj individuální přístup, Michaela ☺
Mockrát děkuji za středeční kranio, byl to opravdu zážitek, který mi do teď doznívá. Už se těším na příště! Markéta
Další "reference" není tak zcela referencí, ale rovnou článkem jednoho klienta po návštěvách u mě: Klíč k jiné masáži